最近食欲がないのだが、過去の習慣からか食べてしまう。それで、あとから気分が悪くなる。食べないと落ち着かないし、食欲もないのに食べるのも気持ち悪い。

経験上期待を持って行動しないほうがいいと思うのだが、士気は重要であるからやはり期待を持って行動したほうがいいのだろう。しかし、希望を見出せないし期待できることもないだろう現状から期待を持てと言われても無理なのである。個人レベルでモチベーシ…